ברוכים הבאים
:בי"ס דאו-צ'י
צ'י-קונג, טאי-צ'י צ'ואן, ומדיטציה
בית הספר דאו צ'י החל דרכו לפני כ 20 שנה בפרדס חנה.
המילה דאו פירושה 'דרך' בסינית, והמילה צ'י היא 'אנרגיית החיים'.
מטרתו המרכזית של בית הספר היא להוות בית למתאמנים, ולאפשר דרך חיים בריאה יותר ע"פ עקרונות הצ'י קונג בכל הרמות: פיזית, מנטלית ואנרגטית.
דאו צ'י משמש מרכז להכשרת מדריכים באומנות הצ'י-קונג והטאי-צ'י, על מנת להפיץ את השיטה, ולאפשר לאנשים נוספים להכיר את האומנות הזו, בדרך לחיים בריאים, ומאוזנים יותר.
דאו צ'י מציע לכם 3 דרכים להנות מההיצע
אימונים קבוצתיים שבועיים
קורסי הכשרה בהם נעמיק באומנות ונלמד סדרות של צ'י קונג ונעמיק בפילוסופיה ובתיאוריה של השיטה
אימונים פרטיים עם אוג'ס או מורי בית הספר
צ'י קונג
הצ'י-קונג הינה אומנות תנועה וריפוי סינית שהתפתחה לפני אלפי שנים, הנשענת על עיקרון זרימת הצ'י (אנרגיית החיים) דרך ערוצי ומרכזי אנרגיה (דאן-טיין).
מדובר בגישה הוליסטית המכילה את כל היבטי האדם: הפיזי, הרגשי, השכלי, האנרגטי, והרוחני, וההשפעה ההדדית בין האדם לבין הטבע והיקום.
,תרגול הצ'י-קונג נועד להיטיב את בריאותם הפיזית והנפשית של המתרגלים לחזק את האיברים ומערכות הגוף ולהוביל לתפקוד יעיל וטוב יותר, שחרור
.מתחים, שלווה רוגע ומודעות
טאי צ'י צ'ואן
אומנות הטאי צ'י צ'ואן התפתחה בסין לפני כ 1000 שנים בסין ע"י נזירים.
עיקר התרגול הוא סדרות תנועה המבוצעות באיטיות, ורכות תוך שימת לב לכל פרט.
ישנן סדרות המבוצעות עם כלי נשק כגון חרב ,חנית,מניפה ועוד וישנן סדרות עם יד ריקה.
תרגול הטאי צ'י מזין את כל מערכות הגוף , משפר את היציבה
והקואורדינציה, מחזק ומגמיש את הגוף ומביא לשלווה עמוקה.
התרגול שאני מלמד הוא בסגנון 'וודאן' וסגנון 'יאנג'